DÍA MUNDIAL DEL BIENESTAR MENTAL PARA ADOLESCENTES
DÍA MUNDIAL DEL BIENESTAR MENTAL PARA ADOLESCENTES
Este 2 de marzo se celebra el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes. Desde 2020 se celebra esta fecha con el objetivo principal de visibilizar y sensibilizar a la sociedad sobre los problemas de salud mental que enfrentan los adolescentes hoy en día, y ayudar a prevenir, con esta iniciativa y otras, futuros trastornos psicológicos en la etapa adulta. Es una gran oportunidad para que los jóvenes se den cuenta de la importancia de su propia salud mental y bienestar, pero también para informar y educar a la sociedad, especialmente a padres, profesores y tutores. Más de la mitad de las enfermedades mentales comienzan o debutan en este importante periodo de la vida.
La Adolescencia: una etapa crítica
La adolescencia es una fase fundamental en la vida del ser humano, donde se van a decidir cuestiones importantes sobre su futuro, como los estudios, las amistades, la sexualidad, las aficiones y la personalidad. Aunque nada es definitivo en el ser humano, esta etapa de la adolescencia es crucial para la salud mental. Según Freud, después de los primeros años, ocurre un periodo de latencia, que da paso a la pubertad, una metamorfosis física y psicológica. Los adolescentes, al salir de la niñez y enfrentarse a la transición hacia la adultez, pueden experimentar inseguridades y otras dificultades, quieren crecer, tener ideas diferentes, comienzan a veces a cuestionar lo que escuchan de sus mayores, en definitiva, su mayor deseo es crecer siendo este un paso necesario para la adultez.
¿Por qué es importante hablar de salud mental en la adolescencia?
En esta etapa, una de las más complejas y determinantes de la vida humana se producen importantes cambios físicos, emocionales y sociales. Los adolescentes están en busca de su identidad y, a menudo, se enfrentan con inseguridades y confusión. Esta etapa es clave para el desarrollo de una salud mental fuerte y adulta. La “crisis de la adolescencia” es, en realidad, una crisis de crecimiento. Los adolescentes demandan que sus padres y su entorno comprendan que están atravesando cambios notables en su personalidad, su sexualidad, su cuerpo y sus relaciones con el mundo. Las soluciones y respuestas que les daban cuando eran niños ya no les valen. Necesitan otras y demandan que su entorno acepte que ya no son niños y que han crecido.
Freud, a principios del siglo XX ya dijo que todo el mundo debería ir al psicoanalista. Su profundo estudio de la mente humana le llevó a plantear que la terapia era necesaria para todos. Algo que se está materializando cada día más. Actualmente, mucha gente acude a terapia y ya no es algo que ocultar, sino todo lo contrario, una herramienta poderosa y valiosa para poder crecer y afrontar nuevos retos.
Los trastornos mentales en los adolescentes afectan a sus emociones, a sus relaciones con sus amigos o familiares, a su rendimiento académico y también a su desarrollo físico. Pueden presentarse cuadros de ansiedad, estrés, depresión, obsesión, trastornos alimentarios o estrés postraumático, agresividad o TDAH . Estos trastornos a veces resultan más comunes que lo que pensamos y afectan gravemente el bienestar mental del adolescente. Además, la irrupción de las redes sociales han contribuido a la creación de una imagen idealizada de la vida, lo que puede generar sentimientos de baja autoestima y frustración que el adolescente debe aprender a manejar.
El Impacto de las Redes
Hoy en día, las redes sociales juegan un papel importante en la vida de los adolescentes. Estos medios se han convertido en plataformas donde los jóvenes buscan muchas veces reconocimiento y validación, lo que, en ocasiones, puede llevarles a una insatisfacción crónica y a la invalidación de su autoestima.
Más del 13% de los adolescentes de 10 a 19 años padecen trastornos mentales diagnosticados según el informe de UNICEF, Estado de la Salud Mental de la Infancia. Cerca de 45.800 adolescentes mueren por suicidio cada año, esta es la quinta causa de muerte entre los jóvenes de 10 a 19 años. Asimismo, la pandemia mundial de COVID-19 continúa teniendo efectos ya que contribuyó a aumentar los niveles de estrés y ansiedad entre los adolescentes.
Son cifras que llaman poderosamente la atención y nos invitan a pensar que como sociedad hay una responsabilidad conjunta hacia los adolescentes así como con la niñez.
El Rol de los Padres y Profesores
Uno de los mayores protectores de la salud mental en los adolescentes puede ser la familia, así como si están mal llevadas las relaciones, puede incidir negativamente en el desarrollo del joven. Su influencia disminuye conforme los adolescentes van creciendo, pero el respaldo de los padres sigue siendo fundamental. En esta etapa, los colegios e institutos también tienen también un rol importante como entornos de desarrollo y socialización. El contacto diario con los profesores y tutores y el papel que representan como lugares de autoridad, hacen necesario que tengan al menos alguna formación en aspectos psíquicos del desarrollo de los adolescentes y si acceden a la terapia, mucho mejor. Tendrán en el aula alguien que entienda del proceso complejo que están pasando los adolescentes.
Prevención y Terapia: Claves para el Bienestar Mental del Adolescente
El Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes apoya la prevención y la desestigmatización de la salud mental de los adolescentes y pone el énfasis en su bienestar mental. Es fundamental formar no solo a los jóvenes para cuidar su salud mental, sino también darles estrategias y herramientas efectivas como la terapia psicoanalítica para gestionar el estrés y otras situaciones y poder lidiar con situaciones complejas para poder crecer con bienestar mental.
Paola Duchên
Psicoanalista y Psicóloga
